Спорт высших достижений постоянно изыскивает резервы для дальнейшего роста спортивных результатов. Прогрессу современного спорта во многом способствовала и передовая спортивная практика. Основные положения теории и методики многолетней спортивной подготовки, разработанные учеными разных стран мира, находят широкое применение в практике спорта высших достижений.

О процессе подготовки бегуний, имевших высокие спортивные достижения, включая победы на Чемпионатах Европы, мира и Олимпийских играх Вы сможете познакомиться в книге 1. Т.В. Самоленко "Методика индивидуального планирования спортивной подготовки легкоатлеток высокой квалификации, специализирующихся в беге на средние и длинные дистанции".-М.: Издательство "Спорт", 2016.-248с.В книге изложены различные варианты построения тренировочного построения тренировочного процесса в олимпийском цикле, мезоциклах, микроциклах, на этапах горной подготовки и непосредственной подготовки к главным соревнованиям легкоатлеток высокой квалификации, специализирующихся в беге на средние и длинные дистанции. Монография предназначена для студентов и преподавателей вузов физического воспитания и спорта, тренеров, спортсменов, научных работников, специалистов в области легкой атлетики. 2.Калинин Е.М. "Интервальные тренировки в подготовке спортсменов/Е.М. Калинин, В.Б. Гаврилов, В.Н. Селуянов.- М.:ТВТ Дивизион, 2021.-134с.Анализ зарубежной литературы показал, что интервальная тренировка характеризуется интенсивностью и продолжительностью работы и отдыха. В основе физической подготовки лежат биологические закономерности. Однако, в практике спорта тренировочный процесс строится с учетом эмпирически обоснованных принципов и методов построения спортивной тренировки, которые не учитывают многих особенностей развития систем и органов организма человека, индивидуальных особенностей развития конкретного спортсмена и не учитывают специфики вида спорта. Данное методическое пособие предназначено для тренеров высшей квалификации, а также для студентов, магистрантов и аспирантов ИФК.

3.Тюпа В.В. Биомеханика бега.-М.:ТВТ Дивизион, 2019.-290с.Эта монография написана для тренеров, преподавателей легкой атлетики, а также для студентов спортивных вузов и факультетов. В работе последовательно изложены биомеханические характеристики всех фаз бега на различные дистанции- старта, стартового разбега, бега по дистанции, бега в утомленном состоянии и т.д. Включены данные о упругости и работе мышц. Рассматриваются особенности и разные техники бега спортсменов. При анализе беговых шагов применяются такие биомеханические показатели как временные и пространственные характеристики, силы опорных реакций, механическая сила и энергия, а также электрическая активность мышц ног. Приглашаем ВАС на выставку!